Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
140,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2977 kcal
|
Fett: 121,96g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 299,58g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Киндер Шоколад, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Хлеб Чиабатта , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай с Сахаром, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Хлеб Чиабатта , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Snacks/Sonstiges: Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Natty's Арахисовая Паста Крем, Чай с Сахаром, Амка Творог 5%, Изюм (без Косточек), Просто Молоко Молоко 2,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. mehr...
|
Zunahme von 23,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neofidi1's Gewichtsverlauf
|