hannaoviliafayola's Notizen, 15 Sep 21

Day 85 - 54.0kg (1.349-/+kcal)
Nasi daging teriyaki dengan tumis kacang panjang - 669 kcal
Salad - 261 kcal
Mixed berries granola yoghurt - 184 kcal
1/2 fuji apple - 55 kcal
2 tricks - 180 kcal

---

1349 kcal

Fett: 55,89g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 169,62g.   Frühstück: Apel Fuji, Tricks Original Baked Crisps. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Bertolli Olive Oil, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Tahu, Tomat Ceri, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. mehr...