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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1236 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gran Mestri Requeijao Light, Pão Francês, Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Azul. Mittagessen: Vinagre, Rabanetes, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, Queijo Azul, Carrefour Pão Sovado. Snacks/Sonstiges: Casa da Empada Empada de Frango, Adams Biscoito de Amendoim. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Wandern - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Adriump's Gewichtsverlauf
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