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weighed myself. I weighed 224. I am so happy
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101,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1442 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Great Value Sliced Cheese 2%, Kool-Aid Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. Mittagessen: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Abendessen: 2% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Kool-Aid Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. Snacks/Sonstiges: Kool-Aid Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Kool-Aid Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Great Value Sliced Cheese 2%. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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casey seitz's Gewichtsverlauf
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