Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1477 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Мёд, Кофе, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Треска Отварная, Красное Яблоко, Сливы. Abendessen: Sacla Вяленые Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Цыпленок Табака. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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