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60층계단오르기
8600보
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1255 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: 두부조림, 흰강낭콩, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 샤인머스캣, 사과4/1쪽. Mittagessen: 구운계란, 롯데칠성음료 칸타타 프리미엄 카페라떼, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 흰강낭콩. Abendessen: 두부조림, 사과4/1쪽, 샤인머스캣, 삶은 계란, 다시마, 도라지무침, 무생채, 새우 튀김, 꼬마김밥, 김치볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges: 검은 콩. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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