Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
658 kcal
|
Fett: 15,29g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 75,71g.
Frühstück: 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 雞胸肉. Mittagessen: 烚蛋, 雞胸肉, 蕃薯. Abendessen: 烚蛋, 雞胸肉, 香菇, 椰菜. Snacks/Sonstiges: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 檸檬芝士冰皮月餅, 優格, 芒果. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|