Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 77,63g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Ekovita Халва с Фисташками, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе, Красное Яблоко, Сливы, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Семушка Ореховая Смесь, Водка, Кофе, Мёд, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Вино Сухое, Подворье Сыр Мягкий "Пикантный", Кабачки Жареные, Добрянка Котлета Щучья. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|