Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2168 kcal
|
Fett: 93,33g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Yammy Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Жизнь Март Чизкейк Карамельный, Жизнь Март Острый Рап с Курицей. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|