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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1207 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Bal. Mittagessen: Dost Ayran, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk But, Domates Sosu, Karışık Kızartma. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Ekmecik Kepekli Galeta. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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efsunnazdeniz1217's Gewichtsverlauf
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