Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2032 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 169,35g | Kohlh: 238,94g.
Frühstück: Mela, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Mittagessen: Dieta Dukan Pepite Gusto Caramello e Cioccolato, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Milbona Skyr Fragola, Pomodori Ciliegini, Sale, Delizie del Sole Farro Perlato, Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Verde. Abendessen: Zucchine, Conad Insalata Classica, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Sonstiges: Selezione Natura Ceci Tostati. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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