Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Льняное Масло, Персик, Фундук, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Перекресток Персик, Danke Творог 5%, Fitroo Протеиновый Батончик в Глазури Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мальчик на девятке's Gewichtsverlauf
|