Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1609 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 165,70g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: 식빵, 계란후라이, 오스카마이어 베이컨 오리지널. Mittagessen: MAILLE 홀그레인 머스타드, 브로콜리, 콜리플라워 (냉동), 닭가슴살, 당근, 찐고구마. Abendessen: 굽네치킨 오리지널. Snacks/Sonstiges: 복숭아. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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