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Quentinhas prontas! Para não ter desculpas para comer besteiras no final de semana, vamos lá!!
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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984 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 66,94g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce, Macarrão de Abobrinha, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura). Snacks/Sonstiges: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Macarrão de Abobrinha, Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
100g frango cozido em cubos
100g purê de batata doce
100g de brócolis + cenoura + vagem
50g de " macarrão de abobrinha"
16 Sep 21 vom Mitglied: cassia1975
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cassia1975's Gewichtsverlauf
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