Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1608 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piraquê Cream Crackers Light. Mittagessen: Suco de Abacaxi com Hortelã, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado, Alcaparras, Champignon, Koni Store Sunomono, Costela Bovina. Abendessen: McDonald's Batata Frita (Grande), Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Suco de Abacaxi com Hortelã, Bauducco Torrada Integral, Maggi Sopa de Cebola. Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereais Sobremesa de Limão, Garoto Chocolate Talento Diet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SARA AZEVEDO22's Gewichtsverlauf
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