mohamed erko's Notizen, 16 Sep 21


Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
1156 kcal Fett: 11,30g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 190,54g.   Frühstück: Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle , Confitures et Conserves. Mittagessen: Thon, Super U Pain au Seigle , Saupiquet Filets de Thon au Naturel. Abendessen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Sonstiges: Emmi Knusper Mix, Pomme. mehr...



     
 

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mohamed erko's Gewichtsverlauf


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