Ansiedade a milhão mas vou correr atrás do prejuízo 🤝🏻😎
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96,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1508 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral, Manteiga, Queijo Branco, DIA Pão Francês. Mittagessen: Salada Verde Mista, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim tipo Japonês , Café com Leite Integral, Queijo Branco, Pão Francês, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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deboramonethe26's Gewichtsverlauf
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