Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1383 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Виноград, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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