Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
2247 kcal
|
Fett: 89,71g | Eiw: 159,18g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Plátano, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Kolln Crujientes de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Mittagessen: MyProtein Impact Whey Protein, Bonarea Libritos de Lomo Empanados Rellenos de Queso Gouda, Pechuga de Pollo, Tortilla de Patatas, Kaiku Caffè Latte Cappuccino, Monster Energy Ultra (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Abendessen: Bonpreu Nueces Peladas. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Picos, Weider Whey Protein White Spread, Pechuga de Pavo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albert1395's Gewichtsverlauf
|