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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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696 kcal
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Fett: 6,19g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 32,35g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Tomate Verde. Zweites Frühstück: Pepino, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Atún al Natural. Mittagessen: Cebollas, Hacendado Canónigos Lavados, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Tomates Rojos. Nachmittagstee: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Pimientos Rojos Dulces. Abendessen: Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Medallones de Merluza, Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Té de Frutos Rojos. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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