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Só faltou na foto um pedaço de bolo que vamos dividir mais tarde mas, não ultrapassarei minhas 500 calorias do jantar!!!
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1444 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Jussara Leite Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Café (em Pó Instantâneo), Zero-Cal Sucralose, Mortadela, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Swift Coxinha da Asa, MID Suco Mid, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Bolo de Chocolate, Ovo de Codorna, Swift Coxinha da Asa, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas, Ipanema Manteiga, Padaria Pão Francês. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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