Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1372 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Brownies. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ntsyaprilia's Gewichtsverlauf
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