Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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184,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1676 kcal
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Fett: 141,37g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 20,12g.
Frühstück: Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Celery. Mittagessen: Hellmann's Original Mayonnaise, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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keith.pyper's Gewichtsverlauf
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