Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1712 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Tomaatit, Solevita Appelsiini Täysmehu, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Pikkupaahto Graham, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%. Mittagessen: Oreo Birthday Party, Valio Rasvaton Maito, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Kauraleipä, Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto. Abendessen: Makula Savulohisalaatti, Bataattiranskalaiset, Porkkanakakku (Kuorrutteella). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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