Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
2240 kcal
|
Fett: 107,49g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 240,28g.
Frühstück: Корона Шоколад Молочный Пористый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик Персик, Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Mittagessen: Чай с Лимоном, Корона Молочный Шоколад, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Капусты и Огурца, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Abendessen: Корона Шоколад Молочный Пористый, Чай с Лимоном, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Перший Ряд Лаваш Вірменський, Хрещатик Пломбир Золотой Стандарт. Snacks/Sonstiges: Капучино, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Lukas Круасанчик с Вишней . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|