Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1005 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Prosciutto Crudo, Chiquita Banana, Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo, Pesca. Mittagessen: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Couscous. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Capperi, Olive, Pomodorini, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati. Snacks/Sonstiges: Pesca, Fichi, Focaccia Genovese, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Carote, Parmigiano (in Pezzi). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ffrancescaa's Gewichtsverlauf
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