100 gr yulaf + su Dardanel ton light 120gr Tatsız ama düşük kalorili yüksek proteinli bir öğün tabi yağıda oldukça düşük oranda
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
ton balığı da yağsız OT gibi :)
17 Sep 21 vom Mitglied: mertcici
|
Kesinlikle :) 10 km koşmak bunu yemekten daha kolay 🤣
17 Sep 21 vom Mitglied: onurslmn
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onurslmn's Gewichtsverlauf
|