Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1067 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo, Silk Leite de Amêndoas, True Source True Whey Chocolate com Avelã , De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Yorgus Iogurte Grego 0%, Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar . Mittagessen: Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Abobrinha Italiana, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cepêra Mostarda com Mel, La Vita Alface Americana, Maçã Verde. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Trio Barrinha. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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