Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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60,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1351 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Pomegranate Juice, Watermelon , Starbucks Flat White (Tall). Mittagessen: Meat, Nando's Peri-Peri Sauce, Bombay Kitchen Chicken Biryani. Abendessen: Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce, Kawan Food Plain Paratha, Tomato Sauce . Snacks/Sonstiges: Roti Land Roti. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yeeyee1's Gewichtsverlauf
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