Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1314 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Olive Oil , Fried Egg , Coles Avocado. Mittagessen: Blueberries , Strawberries , Coles Sliced White Hungarian Salami. Abendessen: Capsicum, Coles Avocado, Coles Tasty Cheddar Shredded, Corn, Red Kidney Beans (Canned) , Mayonnaise , Jackfruit , Mountain Bread Rye Wrap, Sriracha Sauce. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aolichi's Gewichtsverlauf
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