nina_mitha34's Notizen, 18 Sep 21

ayam sambal matah,347 kal

Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
1213 kcal Fett: 27,07g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 140,69g.   Frühstück: Singkong Rebus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kaldu Jamur, Nasi Putih, ABC Terasi, Buncis, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Buncis, ABC Terasi, Kaldu Jamur, Bawang Merah. Snacks/Sonstiges: Lemper, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
2599 kcal Bewegung: Bügeln - 3 Stunden, Ruhen - 21 Stunden. mehr...



     
 

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