Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1101 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Nesquik Kakaopulver, Golden Toast Butter Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Rührei, Avocado. Abendessen: MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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