Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1963 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 194,78g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. Mittagessen: Arrozen Galletas de Arroz Integral Dulces, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Hellmann's Mayonesa Light, SanCor Queso Danbo, Jamón Cocido, Cebollas, Tomates, Lechuga, Egran Porotos Negros, Garbanzos Crudo. Abendessen: Masas Finas, Grido Helado, Pechuga de Pollo, Pan Rallado, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico. Snacks/Sonstiges: Arrozen Galletas de Arroz Integral, SanCor Queso Danbo, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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