Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2219 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 254,00g.
Frühstück: Sytari Pasta de Mani, La Serenísima Leche Descremada Protein, Morixe Avena Instantánea , ENA True Made Whey Protein. Mittagessen: Dia Papas Noisette, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Tomates, Zanahoria, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Abendessen: Georgalos Turrón y Maní Namur, Aceite de Oliva, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Pastel de Merengue de Limón. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Matute1984's Gewichtsverlauf
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