Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1005 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Banana Prata. Mittagessen: Laranja Pêra, Purê de Batata, Peixe Cação. Abendessen: Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Aurora Leite em Pó, Leite Integral, Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nataliapm89's Gewichtsverlauf
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