Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1928 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Миндалём, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Mittagessen: Славянка Конфеты Ореховые, Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Баварские , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сгущенка, ООО"Макиз" Манка, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Ариант Свинина Балтийская Копчёно-Варёная, Ламбер Сыр Тильзитер, Мэри Хлеб Купеческий. mehr...
|
Verlust von 8,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|