Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1439 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Safeway Steams In The Bag Petite Brussels Sprouts, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Abendessen: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Domino Sugar Light Brown Sugar, Bananas, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Hershey's Kisses Hugs, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Old London Melba Toast Classic. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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