Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1345 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Паштет. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
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konstantes Gewicht
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