Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Peanut Butter&Co Арахисовая Паста, Миндаль, Нектарин, Банан, Granarolo Кокосовое Молоко, Добродія Супер Геркулес #1. Mittagessen: Помидоры Черри, Молокія Молоко 2,5 %, Яйцо, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена, METRO Chef Сыр Бри, Trapeza Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Клюква, Сушеная, Засахаренная (Chef) Клюква, Ronik Финик Королевский, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Шоколад "Черный с Фундуком" АВК Шоколад , Своя Линия Мёд Разнотравье, Granarolo Кокосовое Молоко, Яготинский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|