Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2600 kcal
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Fett: 98,98g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 312,76g.
Frühstück: Marraqueta, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: Repollo, Maní, Chef Aceite Maravilla, Dole Brócoli, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Super Pollo Tuto Largo, Lider Tomate, PF Longaniza Parrillera, Arroz flo prepa1 taza. Abendessen: Watt's Mermelada, Qualy Margarina, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Lider Mote con Huesillo, Bagley Galletas de Salvado. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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