Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 32,14g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 250,73g.
Frühstück: Kolln Crujientes de Avena, Manzana, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Mittagessen: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Frit Ravich Almendras Crudas, Tomates Cherry, Freskibo Suprema de Atún de Aleta Amarilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Manzana, Actimel Actimel Natural, Popitas Palomitas Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Vitalinea Yogur, Bicentury Tortitas de Maíz. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albert1395's Gewichtsverlauf
|