Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2893 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 175,63g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Pure Isolate Chocolate Frosting, Pro Performance Pure Isolate Vanilla Custard, Orange. Abendessen: Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Tilapia Fillets, Monterey Jack Cheese, Raw Large Shrimp, Grands! Buttermilk Biscuits, Old Fashioned Grits, Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Beer, Michelob Ultra Light Beer, Modelo Especial Beer, Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Nestle Vanilla Peanut Butter Drumstick, Pierce Chicken Wing Dings, Champagne. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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William Styles's Gewichtsverlauf
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