Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1024 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Keripik Singkong, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Rebo Kuaci Milk Flavor, Quaker Oat. Mittagessen: BonCabe Mie Goreng, Telur Goreng, Tahu Goreng, KFC Rice. Abendessen: Usus Ayam Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel Bayi, Jagung Rebus, Selada. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dwimustika15's Gewichtsverlauf
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