Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1815 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 215,00g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Paraguaya, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Ajo, Uva, Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Aceite de Oliva, Zanahoria, Pepino, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Judías Verdes, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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