Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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112,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1724 kcal
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Fett: 109,30g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Fried Egg , Albertsons Heavy Whipping Cream , International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Johnsonville Sausage Patty, Coffee. Mittagessen: Mushrooms , Celery , Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Real Sweet Vidalia Onion, Green Olives, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Celery , Great Value Turkey Meatballs, Balsamic Vinegar, Parmesan Cheese (Grated) , Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Olive Oil , Real Sweet Vidalia Onion, Green Olives. Snacks/Sonstiges: Great Value Cheese Crunch. mehr...
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207 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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