Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 160,40g | Kohlh: 481,19g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Blaubeeren, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Orangensaft, Seitenbacher Müsli 617. Mittagessen: Zitronensaft, Erdbeeren, Kiwi, Pflaumen, Mangos, Putenfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Roggenbrot, Mandeln, Vollkornnudeln (Gekocht), Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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DerBanger's Gewichtsverlauf
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