Ara öyün: Sadə türk kofesi yanında 1 ədəd quru əncir və ballı xlebsi üzərində çiyələk mürəbbəsi.★ *94 kalori*

Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
1116 kcal Fett: 48,04g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 139,44g.   Frühstück: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Mittagessen: Kuru İncir, Tamek Çilek Reçeli , Хлебцы Медовые ✅, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Yaş Pasta, Peyman Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yüksük Çorbası. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
1496 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Salamlar necesen 
20 Sep 21 vom Mitglied: nur.zayıflayacak

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Zz_m's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.