Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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955 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 139,32g | Kohlh: 28,29g.
Mittagessen: Sadia Filé de Peito. Abendessen: Orégano, Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Filé de Peito, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Leite Integral, Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataliapm89's Gewichtsverlauf
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