Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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123 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1197 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Manzana, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves . Mittagessen: Larsa Yogur Natural , Naranjas, Florette Ensalada de Pasta y Rucula. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Café, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Café, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Lucky Lobo's Gewichtsverlauf
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