|
Je reprend l’appli FS car l’été étant sans aucun contrôle ni restriction il va falloir limiter les dégâts 😝 C’est reparti le rééquilibrage alimentaire, l’exercice et un peu d’ordre dans tout ça. Mon but est de revenir aux 57 kilos! 8 kilos devant moi! C’est tellement lent et difficile de les perdre et si rapide de les reprendre!!
|
64,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Kusmi Tea Thé Detox, Jambon de Dinde, Tarama, Carrefour Bio Saumon Fumé, Franprix Vollkornbrot, Oeuf à la Coque. Mittagessen: Quiche Maison. Abendessen: Charles & Alice Crumble Pommes, Gyoza, Carrefour Tomates Cerises Italie, Monoprix Gourmet Burrata, Knorr Soupe Minestrone. Snacks/Sonstiges: Comté. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liloushka10's Gewichtsverlauf
|